<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Vinterviken

Söndag 4 april 2021 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,64 km
Distans

49:33
Tid

5:44 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

164
Stegfrekvens

278 m
Total stigning (clk)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	7,67 km	42:18	5:31 m/km
28 mars 2024	7,67 km	43:02	5:37 m/km
15 mars 2024	7,66 km	42:31	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	117	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	120	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	123	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	127	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	128	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	45:56	8,00 km
9	0,64 km	3:37	5:40	128	49:33	8,64 km