<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Vinterviken

Onsdag 31 mars 2021 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,81 km
Distans

46:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

333 m
Total stigning (clk)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	7,67 km	42:18	5:31 m/km
28 mars 2024	7,67 km	43:02	5:37 m/km
15 mars 2024	7,66 km	42:31	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	150	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	147	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	143	42:51	8,00 km
9	0,81 km	4:07	5:06	144	46:58	8,81 km