<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Vinterviken

Måndag 29 mars 2021 14:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,68 km
Distans

47:33
Tid

5:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

253 m
Total stigning (clk)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	7,67 km	42:18	5:31 m/km
28 mars 2024	7,67 km	43:02	5:37 m/km
15 mars 2024	7,66 km	42:31	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Linus Jorenbo

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	119	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	121	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	128	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	135	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	133	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	135	43:59	8,00 km
9	0,68 km	3:34	5:14	136	47:33	8,68 km