Härlanda tjärn

Onsdag 20 januari 2021 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I regn. I slask. I halka. Tunga skor med broddar på, men helt ok fäste. Börjar o avslutar i källargymmet, tur vi har´et.

3,57 km
Distans

21:05
Tid

5:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 februari 2024	3,54 km	23:21	6:36 m/km
13 oktober 2023	3,26 km	22:53	7:01 m/km
7 september 2023	3,50 km	23:46	6:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	124	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	139	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	17:34	3,00 km
4	0,57 km	3:32	6:13	149	21:06	3,57 km