Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Onsdag 21 oktober 2020 10:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Test av vrickad ankel. Höstligt, dimma och 10° med regnet hängande. Testet gick bra, ankeln kändes av i motluten men inget på plant.
3,49   km
Distans
20:22
Tid
5:50   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Air Zoom Peg 37 255/10...
Total distans: 
2:42:01
28 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:511145:511,00 km
21,00 km5:395:3913311:302,00 km
31,00 km5:445:4413617:143,00 km
40,49 km3:086:2214320:223,49 km