Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Björk
1968 • Floda
Bonjour Cannes
Lördag 17 oktober 2020 04:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle ändå förbereda lite utrustning till dagens ÖtillÖ, swimrun i Cannes. Vad passade bättre än att jogga tur och retur tävlingsplatsen.
Ser ut att bli en fin dag idag.
4,6
km
Distans
1:02:34
Tid
13:36
min/km
Snitt
117
Snittpuls
157
Maxpuls
68
Stegfrekvens
22
m
Total stigning (clk)
New Balance 870
Total distans:
71:57:59
690 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Stark
,
Peter Helmroth
,
Fredrik Mindelsohn
,
Marcus Rosnell
och
Tony Elias
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 17 oktober 2020
Nice men ändå inte... ;-D
Anders Björk
- 19 oktober 2020
Hehe, precis så Fredrik, nådde aldrig så långt...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
134
5:30
1,00 km
2
1,00 km
35:50
35:50
108
41:20
2,00 km
3
1,00 km
10:14
10:14
119
51:35
3,00 km
4
1,00 km
8:09
8:09
127
59:44
4,00 km
5
0,60 km
2:51
4:46
151
1:02:35
4,60 km