1969 • Björkhagen

Uppjogg

Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppjogg med lite barfota löpning samt löpskolning och några fartökningar.

Onsdag 29 juli 2020 10:15

2,24   km
Distans
14:58
Tid
6:41   min/km
Snitt
137
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Stegfrekvens
7   m
Total stigning (clk)
Altra One
Total distans: 514 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,39 km10:117:2013210:111,39 km
20,85 km4:475:3814714:582,24 km