Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Tisdag 14 juli 2020 12:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
FIK Blå vid Stångtjärn. Ett eldorado av stenar och rötter. Två fall, men klarade mig bra bägge gångerna. Nu har jag fått månadens dos av brötig terräng.
9,2
km
Distans
1:04:00
Tid
6:57
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Leif Andersson
Kommentarer
Mats Edelryd - 14 juli 2020
Då hade du tur att inget hände. Mycket skit kan hända.
Jag är tvungen att undvika dylik terräng pga uttänjda ledband sedan många tidigare stukningar. Lätt att det händer igen.
Annars bra och jobbig träning i terrängen men inget slår att sträcka ut på bra packad grusväg eller asfalt :)
Ingvar Olofsson - 14 juli 2020
Skönt det gick bra trots allt. Har själv brutit foten en gång vid ett fall (vid halka) så det kan lätt gå illa.
