Bättre i solen

Söndag 21 juni 2020 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande soligt, mycket varmt och mycket pollen. Men trots det gick det tämligen bra efter en extra ledighetsdag pga midsommar.

14,46 km
Distans

1:13:39
Tid

5:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Green Silence

Total distans:

103:42:30

1275 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	131	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	138	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	137	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	141	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	144	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	145	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	143	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	143	56:19	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	146	1:01:17	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	147	1:06:31	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	149	1:11:24	14,00 km
15	0,46 km	2:15	4:57	151	1:13:39	14,46 km