Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Orust, Mollösund
Lördag 23 maj 2020 07:50
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Göran. Fräsch luft efter nattens regn. 11º. Lugnt och fint.
8,51
km
Distans
56:06
Tid
6:36
min/km
Snitt
117
Snittpuls
136
Maxpuls
Saucony Kinvara 10 (Lidingö...
Total distans:
163:58:58
1545 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
31 juli 2020
8,53 km
52:54
6:12 m/km
29 juli 2020
8,50 km
56:38
6:40 m/km
25 maj 2020
8,51 km
53:51
6:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:25
94
7:25
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
114
14:00
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
118
20:37
3,00 km
4
1,00 km
6:42
6:42
118
27:19
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
120
33:47
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
126
40:18
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
125
46:34
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
123
52:50
8,00 km
9
0,51 km
3:16
6:28
127
56:06
8,51 km
