<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Skogen

Lördag 16 maj 2020 20:13

Löpning - Trail

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,93 km
Distans

53:38
Tid

6:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

188
Maxpuls

168
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

54:23:10

457 km

"Magväska"

Total distans:

274:06:25

2950 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	115	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	143	13:25	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	139	21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	161	27:15	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	154	35:09	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	142	43:00	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	138	49:12	7,00 km
8	0,93 km	4:26	4:46	154	53:38	7,93 km