1954 • Östansjö

Kärrabacken 15 ggr

Löpning - Distans
-3 Torr väg först, men dimma gjorde vägbanan fuktig och underfrysning gjorde att det blev halt på hemvägen.

14 februari 2020 - 07:37

7,2   km
Distans
42:07
Tid
5:51   min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
125   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ri...
Total distans: 530 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0111200:06:011,00 km
21,00 km5:525:5212400:11:532,00 km
31,00 km6:036:0312900:17:563,00 km
41,00 km5:515:5113500:23:474,00 km
51,00 km5:585:5813400:29:455,00 km
61,00 km5:555:5513600:35:406,00 km
71,00 km5:275:2714000:41:067,00 km
80,20 km1:015:0813900:42:087,20 km