Löpning 2020-01-25

Lördag 25 januari 2020 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlufs för mig själv, inte så
Värst mkt folk ute runt 06 en lördag morgon... fortfarande smärta i foten men bättre.... irriterande!

9,01 km
Distans

48:19
Tid

5:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (clk)

Glycerin

Total distans:

16:38:25

167 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	132	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	140	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	146	48:15	9,00 km
10	0,01 km	0:04	4:52	150	48:19	9,01 km