Erik Froste

Erik Froste

1967 • Strängnäs

Erik Froste

Född 1967, bor i Strängnäs, har löpt 1223 km hittills i år och har ett personbästa på 4:16 min/km.

Klubb: Strängnäs Löparklubb. Personlig sida/blogg: http://www.kaptenfroste.se

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
31
Morgonpass4,2 km • 5:36 m/km
Morgonpass4,2 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
1
3
3
v. 22
Löpning:
54,1 km
Annat:
1:10:14
Total tid:
5:48:04
Vecka 23
6
6
8
8
9
Förvirrad runda i söderort72,0 km • 24,01 km/h
Förvirrad runda i söderort72,0 km • 24,01 km/h
Många stopp och kolla Google Maps blev det!
9
10
Kort snabbpass34,1 km • 29,87 km/h
Kort snabbpass34,1 km • 29,87 km/h
Långsamt ut och lite snabbare hem
10
v. 23
Cykel:
226,1 km
Styrka:
27:06
Annat:
57:14
Total tid:
9:56:46
Vecka 25
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
8,4 km
Cykel:
16,4 km
Styrka:
51:23
Annat:
1:35:14
Total tid:
4:04:53
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Total tid:
0:00