Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Tisdag 21 januari 2020 16:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjärnetrunda med Sappo (efter vår 7 km promenad på fm). Han är inte helt road av att bara lubba på. Vi stannade litet på gym-platsen efter 1,5 km, han ville pinka, vila och nosa, jag lyfte och sit-uppade litet.
3,43   km
Distans
22:37
Tid
6:36   min/km
Snitt
122
Snittpuls
146
Maxpuls
75   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381126:381,00 km
21,00 km6:346:3412213:122,00 km
31,00 km6:286:2812619:403,00 km
40,43 km2:586:5213622:383,43 km