Joakim Tillman
1963 • Örebro

Stegrande på löpband

Måndag 16 december 2019 19:20

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Käka julbord till lunch och det var tungt i både mage och ben när dagens pass skulle genomlidas.
3 km - 5:00
3 km - 4:36
2 km - 4:17
Hade tänkt att köra en km till i 4:17 men känningar här och där samt en för dagen vek skalle gjorde att jag vek ner mig.
8   km
Distans
37:22
Tid
4:40   min/km
Snitt
Adidas Adios Boost
Total distans: 
44:42:08
569 km

Gilla passet