Jonas Wincent
1970 • Sala

Kyrkleden Bjursås Åhl

Lördag 21 september 2019 12:51

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Letade en ny lång väg runt Gopen. Väldigt fin stig från Morsveden även om den tog lång tid att hitta. Mot slutet blev det segt, lång uppför, mycket tekniskt och slut på vatten. Helvete vad älgflugor, tog nog 20 under löpturen och när jag tog av mig tröjan hade jag 13 som kröp runt..
24,18   km
Distans
3:02:49
Tid
7:34   min/km
Snitt
72
Stegfrekvens
Altra King
Total distans: 
63:12:30
532 km

Gilla passet