Långa Intervaller med EIK

Tisdag 7 maj 2019 17:40

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Uppvärmning ut till Stenkvista. 5 intervaller ca 5 km långa Intervaller med lugna kmi klunga emellan. Nedcykling banvallen Hällberga-E-tuna. Valde utan pulsmätning med klockan på styret idag. Otrolgt mkt vind idag.

46,83 km
Distans

1:53:56
Tid

24,66 km/h
Snitt

367 m
Total stigning (clk)

Nishiki Flow

Total distans:

200:53:55

5129 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	14:31	20,69	101	14:31	5,00 km
2	5,00 km	10:50	27,69	103	25:21	10,00 km
3	5,00 km	13:26	22,36	102	38:47	15,00 km
4	5,00 km	10:48	27,69	100	49:35	20,00 km
5	5,00 km	12:24	24,16	104	1:01:59	25,00 km
6	5,00 km	10:24	28,80	104	1:12:23	30,00 km
7	5,00 km	12:20	24,32	99	1:24:44	35,00 km
8	5,00 km	12:29	24,00	99	1:37:13	40,00 km
9	5,00 km	12:17	24,49	87	1:49:30	45,00 km
10	1,83 km	4:27	24,66	104	1:53:57	46,83 km