Jonas Wincent
1970 • Sala

Boda Förbifarten-milen

Torsdag 21 mars 2019 15:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Isigt på sina ställen. Annars en fantastisk vårrunda i t-shirt. Sädesärla, sångsvan och lärka har jag sett, kul.
9,97   km
Distans
51:46
Tid
5:12   min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Salomon Speedcross 4 Wide
Total distans: 
33:39:44
305 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 mars 2021 9,95 km 52:46 5:18 m/km
16 mars 2021 9,94 km 51:24 5:10 m/km
17 januari 2021 10,01 km 59:45 5:58 m/km

Gilla passet

Gillas av Åsa