Löpning 2019-01-18

Fredag 18 januari 2019 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:26
Tid

4:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Saucony Guide ISO

Total distans:

97:54:42

1038 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	122	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	132	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	133	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	135	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	139	40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	144	45:21	9,00 km
10	0,80 km	4:05	5:06	151	49:26	9,80 km