Skatås 5-an, plus till o från

Torsdag 17 januari 2019 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5-an på 28:40 med litet farthöjning i backarna mot slutet. -5° och en fin vinterdag - men utan snö eller is.

7,22 km
Distans

44:07
Tid

6:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

173 m
Total stigning (map)

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 september 2022	7,19 km	44:11	6:09 m/km
13 juni 2022	7,23 km	45:08	6:15 m/km
29 december 2018	7,01 km	45:36	6:30 m/km

Gillas av Kajsa B

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	119	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	138	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	142	30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	139	42:40	7,00 km
8	0,22 km	1:27	6:39	149	44:07	7,22 km