Juljogg med pappa

Fredag 28 december 2018 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Farfar svarade inte i telefon så pappa och jag joggade dit och bjöd in på lunch innan vi fortsatte över Henja och Mossarp. Skönt att komma ut!

10,38 km
Distans

1:00:07
Tid

5:47 min/km
Snitt

134
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (map)

47 m
Total stigning (clk)

Anders Rylander - 30 december 2018

Vad bra med folk som inte svara i telefon, så ni fick en ursäkt att komma ut och röra på er :-)

Daniel Lindberg - 30 december 2018

Verkligen :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	13:45	2,00 km
3	1,00 km	8:04	8:04	21:49	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	26:36	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	31:44	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	36:36	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	43:43	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	48:35	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	53:35	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	58:25	10,00 km
11	0,38 km	1:43	4:27	1:00:08	10,38 km