Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Löpning 2018-12-09

Söndag 9 december 2018 09:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,92   km
Distans
2:47:03
Tid
7:59   min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
275   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Patrik Lindblom och Erik Johansson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:516:5106:511,00 km
21,00 km6:436:43013:352,00 km
31,00 km8:458:45022:203,00 km
41,00 km6:196:19028:394,00 km
51,00 km6:506:50035:295,00 km
61,00 km8:358:35044:036,00 km
71,00 km9:109:10053:137,00 km
81,00 km9:109:1001:02:238,00 km
91,00 km9:359:3501:11:589,00 km
101,00 km8:008:0001:19:5810,00 km
111,00 km8:388:3801:28:3611,00 km
121,00 km7:457:4501:36:2112,00 km
131,00 km7:497:4901:44:0913,00 km
141,00 km8:198:1901:52:2814,00 km
151,00 km8:258:2502:00:5315,00 km
161,00 km8:288:2802:09:2116,00 km
171,00 km8:178:1702:17:3717,00 km
181,00 km8:348:3402:26:1118,00 km
191,00 km9:119:1102:35:2219,00 km
201,00 km6:106:1002:41:3320,00 km
210,92 km5:315:5902:47:0320,92 km