Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Löpning 2018-12-08

Lördag 8 december 2018 10:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,33   km
Distans
2:17:24
Tid
6:46   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Patrik Lindblom
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4405:441,00 km
21,00 km6:076:07011:512,00 km
31,00 km6:296:29018:203,00 km
41,00 km6:296:29024:494,00 km
51,00 km6:066:06030:545,00 km
61,00 km6:086:08037:026,00 km
71,00 km7:387:38044:407,00 km
81,00 km6:386:38051:188,00 km
91,00 km6:376:37057:559,00 km
101,00 km8:068:0601:06:0110,00 km
111,00 km6:556:5501:12:5611,00 km
121,00 km7:017:0101:19:5612,00 km
131,00 km6:476:4701:26:4413,00 km
141,00 km6:336:3301:33:1714,00 km
151,00 km6:296:2901:39:4615,00 km
161,00 km6:566:5601:46:4216,00 km
171,00 km7:477:4701:54:2917,00 km
181,00 km7:057:0502:01:3418,00 km
191,00 km6:536:5302:08:2719,00 km
201,00 km7:027:0202:15:2920,00 km
210,33 km1:565:5102:17:2520,33 km