Anders Richardsson
1978 • Falun

Intervall 8x1:30 min

Fredag 7 december 2018 15:18

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartträning 8x1:30 min @3:06/km. 2:30 min gå/joggvila. Band Actic 1%. Tufft men bra känsla
3,864   km
Distans
12:00
Tid
3:06   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 2 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 3 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 4 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 5 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 6 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 7 483 m 01:30 3:06 min/km
Repetition 8 483 m 01:30 3:06 min/km

Gilla passet

Gillas av Jenny Björnberg och Simon Gudmundsson