Runt stan

Söndag 21 oktober 2018 11:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,7 km
Distans

2:01:08
Tid

5:51 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

441 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Napali

Total distans:

106:21:20

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	138	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	153	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	159	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	157	27:41	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	145	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	149	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	45:05	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	143	51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	154	57:20	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	146	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	150	1:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	154	1:15:40	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	149	1:21:42	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	144	1:28:39	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	154	1:34:09	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	152	1:39:57	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	152	1:45:48	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	153	1:51:32	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	158	1:57:25	20,00 km
21	0,70 km	3:44	5:19	166	2:01:08	20,70 km