Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Lördag 20 oktober 2018 10:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin höstdag runt Tjärnet. Rehab hö baklår med lååånga steg med nedsjunken hållning sista 250 m. Känns ännu men mindre.
(Kollade vilopuls imorse - 53 bpm.)
3,44   km
Distans
21:52
Tid
6:21   min/km
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
157
Stegfrekvens
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051086:051,00 km
21,00 km6:036:0312212:082,00 km
31,00 km6:056:0512518:133,00 km
40,44 km3:408:1813021:533,44 km