Mikael Tilly
1972 • Götene

En mil på bandet

Fredag 19 oktober 2018 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,29   km
Distans
49:56
Tid
5:22   min/km
Snitt
106
Snittpuls
139
Maxpuls
83
Stegfrekvens
Saucony Omni 13
Total distans: 
100:02:48
1215 km

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:26 5:26 min/km 56 5:26 1,00 km
2 1,00 km 5:26 5:26 min/km 56 10:52 2,00 km
3 1,00 km 5:23 5:23 min/km 56 16:15 3,00 km
4 1,00 km 5:22 5:22 min/km 121,1 21:37 4,00 km
5 1,00 km 5:09 5:09 min/km 133,9 26:46 5,00 km
6 1,00 km 5:21 5:21 min/km 134,7 32:07 6,00 km
7 1,00 km 5:26 5:26 min/km 130,4 37:33 7,00 km
8 1,00 km 5:24 5:24 min/km 132,4 42:57 8,00 km
9 1,00 km 5:22 5:22 min/km 133 48:19 9,00 km
10 0,29 km 1:33 5:20 min/km 133,3 49:52 9,29 km