Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Tusingar på Stångehamn

Onsdag 17 oktober 2018 16:20

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det var längesen jag tränade fart, så idag var det dags för några intervall. Planen var fem tusingar med joggvila, men när det var klart befann jag mig långt hemifrån så det blev en bonustusing. Den var apjobbig, annars var känslan ganska bra.
Fortfarande vidunderligt vackert höstväder.
11,46   km
Distans
58:19
Tid
5:05   min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
70   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 6
Total distans: 
111:45:31
1203 km
Visa karta och diagram större

Puls