Tusingar på Stångehamn
Löpning - Intervallträning
Det var längesen jag tränade fart, så idag var det dags för några intervall. Planen var fem tusingar med joggvila, men när det var klart befann jag mig långt hemifrån så det blev en bonustusing. Den var apjobbig, annars var känslan ganska bra.
Fortfarande vidunderligt vackert höstväder.