Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Södra Hällarna igen
Lördag 13 oktober 2018 08:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kanske något sliten efter många km i veckan, men jag kunde ändå inte motstå en liten tur över S. Hällarna. Prövade den nedre stigen som var knixig och kul och njöt sedan av den underbara klintstigen.
Det var nog sista repan med mina gamla Pegasus. De har passerat 200 mil så de får stanna på Gotland.
9,19
km
Distans
52:24
Tid
5:42
min/km
Snitt
121
Snittpuls
151
Maxpuls
112
m
Total stigning (map)
Nike Pegasus 30
Total distans:
192:09:39
2021 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
Kommentarer
Patrik Matsson - 14 oktober 2018
Halva priset på Stadium tom i dag.
https://www.stadium.se/sport/lopning/loparskor/260675113/nike.nike-air-zoom-pegasus-35.barely-grey-hot-pu?cid=mailSE_181010_ShoeOffer_M
Torbjörn Westman
- 14 oktober 2018
Tack för tipset! Jag lade just vantarna på de sista 43:orna i Visby.
Patrik Matsson - 14 oktober 2018
Bra! Ja den rabatten var Du väl värd efter alla de fina passen på Gotland i veckan! :-)
Torbjörn Westman
- 14 oktober 2018
Tack, kompis! Och stort grattis till ännu en fint genomförd mara.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls