Löpning

Lördag 6 oktober 2018 11:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,11 km
Distans

1:57:19
Tid

5:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

185
Maxpuls

102 m
Total stigning (map)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	165	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	136	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	137	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	136	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	137	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	135	58:05	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	137	1:04:06	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	137	1:09:58	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	139	1:15:48	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	136	1:21:35	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	139	1:27:26	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	143	1:33:18	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	142	1:39:03	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	141	1:44:54	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	146	1:50:53	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	150	1:56:42	20,00 km
21	0,11 km	0:37	5:42	147	1:57:19	20,11 km