Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp

Hem från jobb

Tisdag 18 september 2018 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen lite transportlöpning igen. Idag var det Afrikavärme enligt radion. Det var uppemot 25 grader o stekande sol när jag gav mig ut. Körde linne o shorts. Svettades ymnigt. Körde på och försökte få till några tusingar i sub 5 takt. Lyckades med nån enstaka bara. Imorgon bitti tar jag det lugnare tror jag.
15,07   km
Distans
1:19:46
Tid
5:18   min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
85
Stegfrekvens
129   m
Total stigning (clk)
New Balance Vazee Prism v2
Total distans: 
45:03:32
512 km

Gilla passet