Jörgen Forsbacka

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp

Jörgen Forsbacka

Född 1968, bor i Perstorp, har löpt 1427 km hittills i år och har ett personbästa på 4:29 min/km.

Började satsa på maratondistansen i februari 2014. Min första mara blev Köpenhamn (maj-14) och sedan dess har det snart blivit ett trettiotal marathon eller ultror. Gillar att upptäcka nya saker, miljöer och att utmana mig själv. GAX100miles är mitt längsta lopp hittills.

Målsättning:

En bra kondition och hälsa är bakgrunden till min träning. Att må bra helt enkelt. Just nu tränar jag för mina två lopp i Alperna sommaren 2018. Swiss Alpine och UTMBs lillebror CCC.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Skogen och Häljaltrunda15,0 km • 5:22 m/km
Skogen och Häljaltrunda15,0 km • 5:22 m/km
Först 4k med Z och sedan en mil till. Blåsigt som bara den men varmt! Nära 20gra...
30
1
Bälingesjörunda10,2 km • 5:15 m/km
Bälingesjörunda10,2 km • 5:15 m/km
Sprang runt sjön i duggregnet. Var lite småblåsigt och bara 7 grader. Brrr.
1
2
Bälingesjörunda10,1 km • 5:20 m/km
Bälingesjörunda10,1 km • 5:20 m/km
Ännu en kvällstur. Magiskt med bokskog som börjar slå ut för fullt.
2
3
Uppleveldelöpning Vargdalen 8,2 km • 7:49 m/km
Uppleveldelöpning Vargdalen 8,2 km • 7:49 m/km
Årets första upplevelselöpning som vi var med på. Sprang vid Varjdalen och Höjeh...
3
4
4
5
5
6
Perstorps sjörike18,0 km • 5:31 m/km
Perstorps sjörike18,0 km • 5:31 m/km
Sprang en lugn fin runda i sjöriket runt/längs en massa sjöar. Det var 20 grader...
6
v. 18
Löpning:
61,5 km
Total tid:
5:51:20
Vecka 19
7
7
9
Upplevelselöpning Kvärka Kolmilan8,9 km • 7:42 m/km
Upplevelselöpning Kvärka Kolmilan8,9 km • 7:42 m/km
Ikväll var vi ca 20 löpare som sprang en härlig runda på Söderåsen. Det var 22 g...
9
10
Generalrep inför TCM201811,1 km • 5:11 m/km
Generalrep inför TCM201811,1 km • 5:11 m/km
Sista löppaset före maran. Rastade Zamba första 4km och ökade sen när jag.lämnat...
10
11
11
12
12
13
Copenhagen Marathon 201842,9 km • 5:05 m/km
Copenhagen Marathon 201842,9 km • 5:05 m/km
Sprang detta för tredje gången. Det var fantastiskt fint sommarväder idag. Inte ...
13
v. 19
Löpning:
71,3 km
Total tid:
6:31:44
Vecka 20
14
14
15
15
16
Lunchpass om Smattabygget9,2 km • 5:56 m/km
Lunchpass om Smattabygget9,2 km • 5:56 m/km
Idag var det Altarstensloppet för skolbarnen. Så jag såg minst 20st i löparspåre...
16
17
Lärkesholm runt12,3 km • 6:16 m/km
Lärkesholm runt12,3 km • 6:16 m/km
Skönt terrängpass i sommarvärme. En hel del backar och avslutande bad. Riktigt h...
17
18
18
19
Lärkesholm Skåneleden med M o Z11,0 km • 6:19 m/km
Lärkesholm Skåneleden med M o Z11,0 km • 6:19 m/km
Härlig tur i skönt väder. Mest sol och svalkande 17-19 grader. Efteråt badade vi...
19
20
Åsljungaklint 17ggr 1100m+12,9 km • 10:42 m/km
Åsljungaklint 17ggr 1100m+12,9 km • 10:42 m/km
Backpass nr 3 för i år. Förutom några långpass och ett ultralopp så var detta år...
20
v. 20
Löpning:
45,5 km
Total tid:
5:39:40
Vecka 21
21
Brinkarunda på sega ben5,1 km • 5:55 m/km
Brinkarunda på sega ben5,1 km • 5:55 m/km
Träningsvärk i benen efter gårdagens backträning. Mkt seg början men det lossnad...
21
22
Häljalt Blombergsrunda11,1 km • 5:16 m/km
Häljalt Blombergsrunda11,1 km • 5:16 m/km
En härlig kvällsrunda med magen nytankad med potatismos, köttbullar o lingon. Kä...
22
23
Smattabygget Perstorprunda11,2 km • 5:26 m/km
Smattabygget Perstorprunda11,2 km • 5:26 m/km
Svettigt blev det idag med. Femte dagen i rad i jag springer i värme nu. Gick bra.
23
24
Upplevelselöpning 6 Magleröd10,6 km • 6:47 m/km
Upplevelselöpning 6 Magleröd10,6 km • 6:47 m/km
En vacker kväll med sol och värme. Härliga människor dessa löpare!
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
38,1 km
Total tid:
3:41:46
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00