Jörgen Forsbacka

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp

Jörgen Forsbacka

Född 1968, bor i Perstorp, har löpt 546 km hittills i år och har ett personbästa på 4:18 min/km.

Klubb: Söderåsens FK.

Började satsa på maratondistansen i februari 2014. Min första mara blev Köpenhamn (maj-14) och sedan dess har det snart blivit ett tjugofemtal marathon eller ultror. Gillar att upptäcka nya saker, miljöer och att utmana mig själv. GAX100miles är mitt längsta lopp hittills.

Målsättning:

En bra kondition och hälsa är bakgrunden till min träning. Att må bra helt enkelt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
Hem från Perstorp15,2 km • 5:44 m/km
Hem från Perstorp15,2 km • 5:44 m/km
Lämnade hyrbilen på jobb imorse så det var bara snällt att springa hem. Det känd...
30
31
31
1
Smattabygget Sjöarunda14,1 km • 5:36 m/km
Smattabygget Sjöarunda14,1 km • 5:36 m/km
Idag blev det ett lite längre lunchpass än vanligt. Jag lyssnade pp pace on eart...
1
3
Lördag på Söderåsens16,0 km • 5:56 m/km
Lördag på Söderåsens16,0 km • 5:56 m/km
Idag var vi 10 löpare som sprang kors och tvärs samt lite längre än vi tänkt oss...
3
4
Ängelholm till Mölle35,0 km • 7:03 m/km
Ängelholm till Mölle35,0 km • 7:03 m/km
Idag sprang jag, Mattias, Thom och Lotta denna fina tur. Vi hade skönt vinterväd...
4
v. 5
Löpning:
87,5 km
Total tid:
9:09:20
Vecka 6
5
5
6
Smattabygget Sjöarunda14,3 km • 5:47 m/km
Smattabygget Sjöarunda14,3 km • 5:47 m/km
Härligt lunchpass på gnistrande och snöknarrande vägar o stigar. Var flera minus...
6
7
7
8
Perstorp hem16,0 km • 5:38 m/km
Perstorp hem16,0 km • 5:38 m/km
Ännu en transportlöpning hem från jobbet. Det har blivit många ggr nu under det ...
8
9
Till jobb16,0 km • 5:31 m/km
Till jobb16,0 km • 5:31 m/km
Morgonlöpning i fint vinterväder. Fin morgon strax under nollan och svag vind sa...
9
10
Lördag med Söderåsen10,8 km • 5:48 m/km
Lördag med Söderåsen10,8 km • 5:48 m/km
Idag var vi 7st som sprang. Otroligt bra kämpat av alla. Kring nollan och vitt p...
10
11
Åsljunga klint backträning 1000 m+ 14,3 km • 9:38 m/km
Åsljunga klint backträning 1000 m+ 14,3 km • 9:38 m/km
Idag blev det mitt första pass med 1000m+ på träning. Det kändes hur bra som hel...
11
v. 6
Löpning:
71,4 km
Total tid:
7:41:27
Vecka 7
12
12
13
Perstorp Smattabygget13,2 km • 5:17 m/km
Perstorp Smattabygget13,2 km • 5:17 m/km
Lunchpass med 1km i milfart. Fick för mig att testa på en snabbtusing. Kändes he...
13
14
Perstorp-Ebbarp runda10,6 km • 5:22 m/km
Perstorp-Ebbarp runda10,6 km • 5:22 m/km
Idag ske solen på lunchen. Jag fick vårkänslor och gav mig ut på lunchen. Helt o...
14
15
Bälingesjörunda9,1 km • 5:36 m/km
Bälingesjörunda9,1 km • 5:36 m/km
Kvällsrunda på vita vägar. Kring nollan och riktigt ruggigt idag. Pannlampa på.
15
16
Perstorp Sjöar norr13,8 km • 5:34 m/km
Perstorp Sjöar norr13,8 km • 5:34 m/km
Lunchpass för tredje gången denna veckan. Det har aldrig hänt tidigare men det t...
16
17
Lördag med Söderåsen FK13,0 km • 6:08 m/km
Lördag med Söderåsen FK13,0 km • 6:08 m/km
Även idag var det Hanna som höll i passet. Det var soligt till viss del och krin...
17
18
Algusttorpatorpa runda14,1 km • 5:41 m/km
Algusttorpatorpa runda14,1 km • 5:41 m/km
Efter lite arbete med motorsåg och vedhantering var det skönt att komma ut en ef...
18
v. 7
Löpning:
73,8 km
Total tid:
6:54:03
Vecka 8
19
19
20
Perstorp Kåshässle hem16,1 km • 5:40 m/km
Perstorp Kåshässle hem16,1 km • 5:40 m/km
Slutade tidigt idag och eftersom det är sportlov så sprang jag hem. Helt ny strä...
20
21
Till Perstorp15,0 km • 5:39 m/km
Till Perstorp15,0 km • 5:39 m/km
Morgonlöpning till jobb. Kändes bra idag med. Ca en minusgrad och lugnt väder. L...
21
22
Sjöriket Gustavsborg14,7 km • 5:40 m/km
Sjöriket Gustavsborg14,7 km • 5:40 m/km
En härlig runda runt flera av de finaste sjöarna jag vet. Det var vita vägar och...
Z rastning3,2 km • 6:10 m/km
Z rastning3,2 km • 6:10 m/km
En kortrunda med Z behövdes det med. Soligt och vintrigt!
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
49,0 km
Total tid:
4:39:09
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Total tid:
0:00