Lätt distans + 7xSba

Tisdag 18 september 2018 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 st korta backintervaller på joggen idag

8,2 km
Distans

40:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

206 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	120	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	131	15:16	3,00 km
4	0,69 km	3:39	5:15	130	18:55	3,69 km
5	0,10 km	0:26	4:06	139	19:21	3,80 km
6	0,06 km	0:28	7:42	148	19:48	3,86 km
7	0,09 km	0:24	4:11	146	20:12	3,95 km
8	0,17 km	1:21	7:47	136	21:33	4,13 km
9	0,09 km	0:24	4:19	137	21:57	4,22 km
10	0,06 km	0:30	7:54	149	22:27	4,28 km
11	0,11 km	0:25	3:48	149	22:51	4,39 km
12	0,21 km	1:11	5:33	156	24:03	4,60 km
13	0,05 km	0:13	3:58	151	24:15	4,66 km
14	0,13 km	0:39	5:00	154	24:54	4,78 km
15	0,06 km	0:13	3:32	153	25:06	4,84 km
16	0,05 km	0:20	7:11	156	25:26	4,89 km
17	0,05 km	0:11	3:51	154	25:37	4,94 km
18	1,00 km	4:44	4:44	138	30:20	5,94 km
19	1,00 km	4:35	4:35	136	34:55	6,94 km
20	1,00 km	4:53	4:53	137	39:48	7,94 km
21	0,27 km	1:10	4:23	143	40:58	8,20 km