Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Blandade intervaller med EIK
Tisdag 28 augusti 2018 17:40
Cykel - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul att ta i lite på hojen igen. Känns som en evighet sen.
Kände mig stark och kunde trycka på rätt rejält.
48,04
km
Distans
1:34:10
Tid
30,61
km/h
Snitt
139
Snittpuls
181
Maxpuls
79
Kadens
183
Watt
Effekt
270
m
Total stigning (clk)
Argon18 E112
Total distans:
190:47:54
5389 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:40
34,62
149
8:40
5,00 km
2
5,00 km
9:50
30,51
119
18:31
10,00 km
3
5,00 km
8:17
36,36
157
26:47
15,00 km
4
5,00 km
8:06
37,11
168
34:53
20,00 km
5
5,00 km
7:31
40,00
162
42:25
25,00 km
6
5,00 km
11:43
25,53
126
54:08
30,00 km
7
5,00 km
11:10
26,87
123
1:05:18
35,00 km
8
5,00 km
11:34
25,90
139
1:16:52
40,00 km
9
5,00 km
11:35
25,90
124
1:28:27
45,00 km
10
3,04 km
5:43
31,86
147
1:34:10
48,04 km
