Borens IP/Liverpool

Måndag 13 augusti 2018 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:01:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

235 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly

Total distans:

12:00:19

140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	134	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	148	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	152	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	156	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	146	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	147	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	156	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	159	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	156	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	154	51:45	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	159	56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	168	1:01:28	12,00 km
13	0,01 km	0:05	5:03	171	1:01:33	12,01 km