Mikael Tilly
1972 • Götene

Långpass på kullen

Onsdag 8 augusti 2018 18:34

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,78   km
Distans
1:26:44
Tid
5:52   min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
73
Stegfrekvens
Saucony Guide 10
Total distans: 
88:24:27
1041 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:48 5:48 min/km 86,7 5:48 1,00 km
2 1,00 km 5:17 5:17 min/km 118,4 11:05 2,00 km
3 1,00 km 5:14 5:14 min/km 135,6 16:19 3,00 km
4 1,00 km 5:10 5:10 min/km 140,7 21:29 4,00 km
5 1,00 km 5:00 5:00 min/km 141 26:29 5,00 km
6 1,00 km 6:17 6:17 min/km 146 32:46 6,00 km
7 1,00 km 5:41 5:41 min/km 143,3 38:27 7,00 km
8 1,00 km 5:37 5:37 min/km 144,1 44:04 8,00 km
9 1,00 km 7:55 7:55 min/km 139,3 51:59 9,00 km
10 1,00 km 5:40 5:40 min/km 146 57:39 10,00 km
11 1,00 km 5:57 5:57 min/km 141,5 1:03:36 11,00 km
12 1,00 km 6:03 6:03 min/km 142,5 1:09:39 12,00 km
13 1,00 km 7:52 7:52 min/km 135 1:17:31 13,00 km
14 1,00 km 7:32 7:32 min/km 139,1 1:25:03 14,00 km
15 0,78 km 6:04 7:47 min/km 126 1:31:07 14,78 km