1961 • Göteborg

Dånödistans: Ouvertyrlöpning

Onsdag 1 augusti 2018 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En kort segling till nordvästra hörnet av Åland där vi nu ligger på svaj i Dånöviken. När vi rott iland med vår lilla jolle för min löprunda visade det sig vara friluftsteater på gång med start om en timme. Efter biljettköpet fanns det alltså inte riktigt tid till en full mil, men närapå iallafall. Körde istället något högre fart än vanligt distanstempo. Tajmade in löpningen så jag kom tillbaka med tre minuters marginal och kunde glida in svettig och dan på träbänken där brorsan höll en plats åt mig. Riktigt bra pjäs om livet i byn för 100 år sen med duktiga amatörskådespelare.


Pulsbandet verkar inte ha gillat att jag råkade bada med det igår trots att det ska vara vattentätt. Först pulsvärden över 200, sen varning om låg batterinivå och sen heldött. Misstänker starkt att det kommit in fukt för batteriet är bytt för bara ett par månader sen.



Bröllopsfirande i Dånö
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
9,25   km
Distans
44:49
Tid
4:51   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
53   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet