Tjärnet + backe

Söndag 29 juli 2018 21:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Måste ut, kvavt men bara 21°. Träningsuppehåll p 10 dar nu brutet.

3,77 km
Distans

23:24
Tid

6:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

85 m
Total stigning (map)

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	130	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	17:33	3,00 km
4	0,14 km	0:47	5:42	132	18:20	3,14 km
5	0,10 km	0:43	6:56	134	19:02	3,24 km
6	0,12 km	1:21	10:52	140	20:23	3,36 km
7	0,09 km	0:46	8:23	144	21:09	3,45 km
8	0,31 km	2:16	7:13	142	23:25	3,77 km