Löpning 2018-07-23

Måndag 23 juli 2018 21:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kvällsrunda när temperaturen gått ner till mänskliga nivåer, 2 varv runt byn inkl upp till sjön.

15,16 km
Distans

1:29:32
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

402 m
Total stigning (clk)

Adidas UltraBOOST

Total distans:

122:48:39

1110 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	139	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	154	17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	155	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	153	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	159	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	160	58:40	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	165	1:05:00	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	159	1:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	162	1:16:36	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	160	1:22:36	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	160	1:28:32	15,00 km
16	0,16 km	1:01	6:11	159	1:29:33	15,16 km