Johan Carlsson

Johan Carlsson

1971 • Bäckefors

Johan Carlsson

Född 1971, bor i Bäckefors, har löpt 253 km hittills i år och har ett personbästa på 5:02 min/km.

46 årig deltidsbrandman som jobbar 2-skift på en wellpappsfabrik.

Målsättning:

Då jag är brandman behöver jag hålla mig i form, började jogga mer seriöst för något år sedan men har ökat träningen det sista åren med starter i några lopp i närområdet, tex Baldersnäsjoggen, Karolinerjoggen m.m.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
Löpning 2018-05-015,4 km • 6:42 m/km
Löpning 2018-05-015,4 km • 6:42 m/km
Göteborgsvarvsträning med OK Kroppefjäll, idag korta intervaller 200m x 20 med 3...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2018-05-064,8 km • 5:26 m/km
Löpning 2018-05-064,8 km • 5:26 m/km
Löpbandet...haft noll i motivation i ett par dagar, men måste hålla igång kroppe...
6
v. 18
Löpning:
10,2 km
Total tid:
1:02:13
Vecka 19
7
7
8
Löpning 2018-05-088,0 km • 6:00 m/km
Löpning 2018-05-088,0 km • 6:00 m/km
Sista träningspasset med OK Kroppefjäll innan Göteborgsvarvet. Vi sprang i ca 30...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Löpning 2018-05-137,6 km • 5:41 m/km
Löpning 2018-05-137,6 km • 5:41 m/km
En kvällsrunda får avsluta denna vecka. Får hålla igång kroppen inför Göteborgsv...
13
v. 19
Löpning:
15,6 km
Total tid:
1:31:03
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 2:22:00
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 2:22:00
6:44 m/km
Helt enkelt för dåligt tränad på långa sträckor, enkel summering av årets Götebo...
19
20
20
v. 20
Löpning:
21,1 km
Total tid:
2:22:00
Vecka 21
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00