Johan Carlsson

Johan Carlsson

1971 • Bäckefors

Johan Carlsson

Född 1971, bor i Bäckefors, har löpt 395 km hittills i år och har ett personbästa på 5:02 min/km.

46 årig deltidsbrandman som jobbar 2-skift på en wellpappsfabrik.

Målsättning:

Då jag är brandman behöver jag hålla mig i form, började jogga mer seriöst för något år sedan men har ökat träningen det sista åren med starter i några lopp i närområdet, tex Baldersnäsjoggen, Karolinerjoggen m.m.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
Löpning 2018-08-014,5 km • 5:10 m/km
Löpning 2018-08-014,5 km • 5:10 m/km
En kort snabb runda när mörkret lagt sig samt temperaturen sjunkit, men rejält s...
1
2
2
3
3
4
4
5
Löpning 2018-08-0510,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2018-08-0510,0 km • 5:46 m/km
Avslutar veckan med en joggingrunda
5
v. 31
Löpning:
14,5 km
Total tid:
1:20:59
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Löpning 2018-08-127,9 km • 6:32 m/km
Löpning 2018-08-127,9 km • 6:32 m/km
Dåligt med motivation denna vecka till att träna, men kom ändå ut en sväng idag....
12
v. 32
Löpning:
7,9 km
Total tid:
51:26
Vecka 33
13
13
14
Löpning 2018-08-149,4 km • 6:51 m/km
Löpning 2018-08-149,4 km • 6:51 m/km
Tisdagsträning med OK Kroppefjäll, och alla vet att träna på Kroppefjäll vet att...
14
15
15
16
16
17
17
18
Mångsbodarna - Risberg11,1 km • 1:08:31
Mångsbodarna - Risberg11,1 km • 1:08:31
6:11 m/km
Vasastafetten med OK Kroppefjäll, sprang 3e sträckan mellan Mångsbodarnna till R...
18
19
19
v. 33
Löpning:
20,5 km
Total tid:
2:12:46
Vecka 34
20
20
21
Löpning 2018-08-215,0 km • 5:32 m/km
Löpning 2018-08-215,0 km • 5:32 m/km
Beredskap betyder löpbandet på brandstationen. 5km idag, ca 5:30 tempo men armgå...
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Löpning:
5,0 km
Total tid:
27:41
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00