Löpning 2018-06-25

Måndag 25 juni 2018 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Asfalt grus skog. Försökte jaga ikapp en löpare men gav mig när pulsen var uppe på 170.

10,35 km
Distans

55:27
Tid

5:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (map)

169 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	144	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	145	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	153	37:51	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	164	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	155	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	152	53:49	10,00 km
11	0,35 km	1:39	4:41	147	55:28	10,35 km