Emil Trens

Emil Trens

1983 • Hedemora

Emil Trens

Född 1983, bor i Hedemora , har löpt 1107 km hittills i år och har ett personbästa på 4:20 min/km.

Gillar ostmackor

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
30
30
v. 35
Styrka:
1:35:00
Promenad:
1:40:00
Total tid:
3:15:00
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 36
Styrka:
50:00
Promenad:
35:35
Total tid:
1:25:35
Vecka 37
10
10
11
Allmänt50:00
Allmänt50:00
Chins marklyft armhävningar stakmaskin trappmaskin
11
13
13
v. 37
Löpning:
8,9 km
Styrka:
1:40:00
Promenad:
1:05:00
Total tid:
3:49:01
Vecka 38
18
18
21
21
22
22
23
23
v. 38
Styrka:
1:00:00
Promenad:
1:20:00
Total tid:
2:20:00
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Total tid:
0:00