Johan Carlsson
1971 • Bäckefors

Löpning 2018-06-17

Söndag 17 juni 2018 20:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutar dennna vecka med ett löpass via lätta 5an igen. Nu börjar jag känna mig hel igen för kroppen svarade bra på förra rundan, kändes bättre idag så nu kör vi på så man kommer igång på riktigt. Lutar åt Vasastafetten med OK Kroppefjäll, skall bli riktigt kul ifall det blir av.
6,97   km
Distans
41:11
Tid
5:55   min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
172
Stegfrekvens
170   m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBOOST
Total distans: 
122:48:39
1110 km

Gilla passet

Gillas av Per-Erik Olsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:491455:491,00 km
21,00 km5:365:3616111:252,00 km
31,00 km5:215:2116516:463,00 km
41,00 km6:126:1216522:584,00 km
51,00 km6:196:1916129:175,00 km
61,00 km6:196:1916435:366,00 km
70,97 km5:365:4516641:126,97 km