Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Halvmaran Linköping
Lördag 16 juni 2018 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Magstrul, återigen. Vet inte vad jag ska hitta på med den, men ska nog testa loperamid igen. Kändes annars bra, höll ok ansträngning och kunde spurta i slutet, verkar helt plötsligt ha fått en väldig fart på benen! Var även väl varmt och soligt för min kropp.
21,1
km
Distans
1:43:00
Tid
4:53
min/km
Snitt
180
Snittpuls
194
Maxpuls
184
Stegfrekvens
165
m
Total stigning (map)
93
m
Total stigning (clk)
Altra Escalante
Total distans:
50:14:47
520 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Emil Lundborg
1:21:25
3:52 m/km
3.
Patrik Blixt
1:43:00
4:53 m/km
4.
Jonas Eriksson
1:43:52
4:55 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls