Motalarundan Fålehagen hemifrån

Onsdag 13 juni 2018 17:14

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,31 km
Distans

1:20:36
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

208 m
Total stigning (map)

590 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

83:20:14

840 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	147	21:28	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	156	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	33:09	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	163	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	157	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	155	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	166	56:30	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	162	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	151	1:08:14	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	152	1:13:54	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	156	1:19:02	14,00 km
15	0,31 km	1:34	5:06	168	1:20:36	14,31 km