Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Lördag 26 maj 2018 14:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite varmt idag även om jag gav mig ut ganska tidigt. Började med 22 grader och slutade med 25. Gamla Fruns väg bort mot Grycksbo, men gillar inte det vassa gruset det lagt ut på vissa delsträckor. Sedan cykelvägen och gamla Grycksbovägen längs Varpan tillbaka.
https://www.relive.cc/view/1596623321
27,3
km
Distans
2:32:00
Tid
5:34
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Richardsson
,
Cecilia Forslund
,
Gunnar Skandsen
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 26 maj 2018
Oj, det var långt för att vara dig.
Bra sprunget!!
Leif Andersson
- 26 maj 2018
Dessutom av en gube som inte gillar löpning i värme.
Oldboy - 26 maj 2018
Bra jobbat! Siktar du mot Lidingö30 eller nåt annat långt? Eller var det bara ett pass för uthålligheten?
Leif Andersson
- 26 maj 2018
Det var bara ett pass för uthålligheten. Kände att jag behövde det. Blir nog inget lopp mer över 10k i år. Tror jag.