David Svensson
1973 • Bie

Hagatoppen x 5

Tisdag 8 maj 2018 11:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,48   km
Distans
54:06
Tid
7:14   min/km
Snitt
172
Snittpuls
207
Maxpuls
148
Stegfrekvens
181   m
Total stigning (map)
231   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 6 - V...
Total distans: 
147:35:35
1736 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:17 5:17 min/km 168,4 5:17 1,00 km
2 1,00 km 5:03 5:03 min/km 201,7 10:20 2,00 km
3 0,50 km 2:47 5:35 min/km 186,9 13:07 2,50 km
4 0,26 km 1:34 6:04 min/km 171 14:41 2,76 km
5 0,25 km 3:00 12:04 min/km 156,9 17:41 3,01 km
6 0,25 km 1:50 7:21 min/km 167,9 19:31 3,25 km
7 0,26 km 3:01 11:35 min/km 157,8 22:32 3,52 km
8 0,25 km 2:03 8:10 min/km 170,5 24:35 3,77 km
9 0,26 km 3:52 14:57 min/km 157,7 28:27 4,02 km
10 0,25 km 2:07 8:24 min/km 169,6 30:34 4,28 km
11 0,26 km 3:44 14:27 min/km 159,6 34:18 4,53 km
12 0,25 km 2:15 8:50 min/km 175,9 36:33 4,79 km
13 1,00 km 8:04 8:04 min/km 163,8 44:37 5,79 km
14 1,00 km 5:11 5:11 min/km 175,4 49:48 6,79 km
15 0,69 km 4:10 6:00 min/km 178,5 53:58 7,48 km