David Svensson
1973 • Bie

Kungsholmen Runt 10 km - Stockholm

Lördag 5 maj 2018 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10   km
Distans
42:33
Tid
4:15   min/km
Snitt
181
Snittpuls
189
Maxpuls
170
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (map)
39   m
Total stigning (clk)
Adidas adizero boston boost...
Total distans: 
100:15:30
1105 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
8. Lona Justesen 42:06 4:13 m/km
9. David Svensson 42:33 4:15 m/km
10. Johan 42:34 4:15 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:58 3:58 min/km 158,1 3:58 1,00 km
2 1,00 km 3:54 3:54 min/km 177,2 7:52 2,00 km
3 1,00 km 3:58 3:58 min/km 182,1 11:50 3,00 km
4 1,00 km 4:11 4:11 min/km 184,4 16:01 4,00 km
5 1,00 km 4:18 4:18 min/km 184,6 20:19 5,00 km
6 1,00 km 4:27 4:27 min/km 184,3 24:46 6,00 km
7 1,00 km 4:43 4:43 min/km 183,6 29:29 7,00 km
8 1,00 km 4:35 4:35 min/km 185 34:04 8,00 km
9 1,00 km 4:19 4:19 min/km 185,1 38:23 9,00 km
10 0,91 km 4:06 4:29 min/km 186,4 42:29 9,91 km